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トレーニング１
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よねだ整体院併設でパーソナル加圧トレーニングを行う事になったのが、当院にケガをされた方や
予防のために身体のケアをされに来られる方が多数来院されます。
予防の為や健康を維持したい方が、他のジムへ通っているけど続かない、どの部分をトレーニングして良いのかが解らないと言ったお声を頂く事が多かったので何とか出来ないかと思い開始致しました。
また現在、平均寿命が延びてきているのにも係らず、健康寿命（日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分の心身で生命維持し、自立した生活ができる生存期間）が平均寿命との差が開いているのが現状です。
年齢を重ねても元気な身体でいて、好きな事、趣味などをやり続けれる身体作りをサポートをしたいと思っております。
また肩こり、腰痛予防にもなります。
目標・目的を明確にし、一人一人にあったトレーニングをしていきます、様々なお悩みにも対応しますので、一歩踏み出してみて下さい。
加圧トレーニングとは
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